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Moros y cristianos es un platillo tradicional cubano hecho con arroz y los frijoles negros, en honor a la lucha entre españoles y árabes.
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Historia de Moros y Cristianos
En españa, los moros eran los árabes que querían dominar este país y que introdujeron el arroz en la gastronomía española.
Los españoles, conocidos como cristianos, lucharon para recobrar su territorio, hasta que los expulsaron.
Este platillo llamado Moros y Cristianos alude al enfrentamiento entre estos dos pueblos: el arroz (los moros) y los frijoles (los cristianos).
Ingredientes
- 2 tazas de arroz blanco de grano largo
- 1 taza de frijoles negros
- 2 tazas de caldo de frijoles negros
- 1 cebolla grande blanca
- 4 dientes de ajo grandes
- 1 pimiento verde
- 1/4 taza de aceite vegetal preferiblemente de girasol
- 1 hoja de laurel grande
- Una pizca de orégano molido
- 1 cucharadita de sal
Como preparar moros y cristianos
Primero, separe y lave los frijoles negros en una olla de presión, con agua, a fuego alto por 40 minutos. El grano debe quedar blando sin abrirse. Retire el caldo y resérvelo.
Luego, sofría en aceita la cebolla y el ajo bien picados y añada los pimientos cortados en muy finas tiras. Agregue orégano y el arroz.
Agregue a la mezcla los frijoles, el laurel y el caldo de los frijoles y ajuste el punto de sal de acuerdo a su gusto y tape la olla y deje cocinar a fuego medio hasta que la olla coja presión, durante 10 minutos.
Por último, sirva junto a unos trocitos de carne de cerdo frita o chicharrones.
Receta de Moros y Cristianos
Equipment
- 1 olla
- 1 olla presión
Ingredientes
- 2 tazas arroz blanco de grano largo
- 1 taza frijoles negros
- 2 tazas caldo de frijoles negros
- 1 cebolla grande blanca
- 4 dientes de ajo grandes
- 1 pimiento verde
- orégano molido
- 1 laurel grande
- 1/4 taza aceite vegetal preferiblemente de girasol
- 1 cucharadita cucharadita de sal
Elaboración paso a paso
- Escoja los frijoles negros y posteriormente lávelos para colocarlos en una olla de presión con abundante agua.
- Coloque los frijoles a fuego alto hasta que la olla tome presión y posteriormente manténgalos a fuego medio durante 30 a 40 minutos o hasta que el grano quede blando y sin abrirse.
- Retire el caldo y resérvelo.
- En una olla ponga a sofreír en aceita la cebolla y el ajo bien picados y añada los pimientos cortados en muy finas tiras y agregue orégano.
- Sofría hasta lograr que la cebolla tome un color colorado y agregue el arroz y mézclelo con el sofrito.
- Agregue a la mezcla los frijoles, el laurel y el caldo de los frijoles y ajuste el punto de sal de acuerdo a su gusto y tape la olla y deje cocinar a fuego medio hasta que la olla coja presión.
- Baje la intensidad y permita cocinar durante 10 minutos y destape la olla para verificar que el arroz esté seco.
- Proceda a remover para que se desgrane y evitar que se adhiera al fondo de la olla y déjelo reposar ligeramente cubierto.
- Emplate y sirva junto a unos trocitos de carne de cerdo frita, o chicharrones para que realcen el sabor y añadan texturas diferentes al plato; o tal vez unos aguacates en trozos.